16550.jpg
信息详情

1116日,三里河社区夕阳茶座如期举在社区活动室举办活动,社区共有20多位老人前来参加活动。此次活动内容是快乐养老拓展,教授老人们唱歌曲。

唱歌看似简单,实则大有学问,唱歌要求腹式呼吸,从医学角度上讲,音乐可以使人升华出良好的心态,将血液和神经细胞调整到最佳状态,增强免疫能力,尤其对于老年人,从而达到预防疾病的功效。

活动中,工作人员首先带领老人们做了健身操。之后,北科乐活堂的两位老师教老人们学唱歌曲《乐活之歌》,和老人们一起用歌声和旋律托起夕阳的人生舞台。

——唱:乐活堂 乐活堂,我们欢聚的好地方。体智能活力板,伴着音乐走上场。

——说:训练肌耐力,养心有园艺,游戏长记忆,欢歌增魅力。

——唱:身心放松精神爽,神采飞扬乐安享。养生健体活络筋骨,益智健脑念念不忘,健康喜乐尊严有活力,积极养老人人享,乐活相伴夕阳更辉煌。

活动在愉快的歌声中结束,老人们在歌声中陶冶了情操,愉悦了心境。




      北京市西城区人民政府月坛街道办事处主办    |    北京市西城区科技和信息化委员会承办    |    ICP备案序号:京ICP备案序号:05060914号    |    政府网站标识码:1101020036

京公网安备:11010202007633号      地址:北京市西城区三里河一区5-7    |    邮编:100032    |    电话:51813995