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秋季健身 需量力而行

随着人们生活水平的日益提高,越来越多的居民开始注重科学健身、健康饮食。近日,汽北社区举办“全民健康生活方式日”宣传活动,为居民讲解秋季养生知识。

活动现场,社区工作人员为居民发放了健康手册,并播放了宣传视频,以多种形式介绍心血管疾病、糖尿病、癌症等主要慢性病的危害及预防方式。同时,工作人员还为居民提供了一些秋季养生妙招,鼓励大家多外出运动,合理膳食。

“社区希望通过宣传活动,进一步提高居民健康意识,帮助居民养成健康生活方式,为社区持续进行健康教育工作奠定良好基础,让全民健身、科学饮食成为社区新时尚。”社区工作人员说道。

 

 

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